Nos Services
Séances de renforcement musculaire
Les séances ont pour objectif d'améliorer votre condition physique générale selon vos besoins, peu importe votre état de forme et votre passif avec l'activité physique.
- Groupe réduit pour un suivi individualisé ( 10 Pers. max. par séance )
- Des ateliers variés et évolutifs pour optimiser chaque paramètre de votre condition physique ( souplesse, équilibre, force musculaire, capacité cardio-respiratoire…)
La pratique ne se résume pas uniquement à la performance, c'est plutôt une question de plaisir et de santé.
Séances de Pilates
La méthode Pilates est une approche douce et efficace pour atteindre une meilleure santé physique et mentale à travers des mouvements contrôlés, fluides et précis.
- Les séances se déroulent en petit comité afin de corriger et adapter la pratique à tous, peu importe l'âge et la condition physique.
- Pratique sur tapis de sol et à l'aide de petit matériel, vous retrouverez rapidement un corps équilibré et harmonieux tout en favorisant un bien être mental.
Reconnue comme une école du dos et une rééducation périnéale.
Séances d'Activités Physiques Adaptées (en partenariat)
Nous proposons des séances individuelles ou collectives, encadrées par des professionnels qualifiés qui guident les participants dans un environnement sûr.
- Prise en charge complète lors de l'apparition d'une maladie ( cancer, diabète, obésité, maladie cardiovasculaire)
- Réinsertion sociale et professionnelle par le biais de la pratique
Il s'agit d'une approche inclusive qui permet à chacun de trouver des moyens d'être actif, quels que soient ses besoins individuels dans une perspective de bien-être global.
Le mouvement c'est la vie !
Tarifs et Inscription
Santaform fonctionne en année scolaire, les séances ont lieu de septembre à juillet. Les inscriptions se font en début d'année.
- 1 cours / semaine : 460€ année (42 cours à l'année) -> engagement à l'année
- 2 cours / semaine : 840€ année (84 cours à l'année) -> engagement à l'année
- Carnet 10 cours : 140€
- 1 cours à l'unité : 15€
Cours d'essai gratuit !
Santaform propose également ses services aux professionnels (entreprise, association).
Pour plus de renseignements et/ou une prestation sur mesure, contactez moi !
Heures d'ouverture
- Lun – Ven
- 09:00 – 20:30
- Sam – Dim
- Fermé